Problemi rachide cervicale

Salve, ho 20 anni
Anticipo che ho sempre avuto problemi posturali delle prime vertebre della colonna legate alla malocclusione, con il rachide sempre rettilineizzato e difficoltà di movimento del capo e dolore. Con due sedute osteopatiche mi sono sistemato tutto il tratto cervicale (presumo atlante e occipite). C'è stato un problema, verificatosi 10 giorni fa: Trovandomi al buio mi sono reso conto all'ultimo momento di stare andando a sbattere contro una porta, questo ha comportato un brusco movimento del collo che ho portato repentinamente all'indietro. E' successo quindi che il rachide è tornato verticale come ce l'avevo prima, inoltre ora sto sperimentando notevoli difficoltà nel movimento del collo, e fitte di dolore nel chinare il capo per studiare, questa è la posizione in cui mi sento più impedito e ho più dolore. Io tra meno di un mese avrei una visita con l'osteopata.. Ma cosa dovrei fare secondo voi? Il dolore può essere anche sopportabile fino a quella data, ma essendo molto incapace nei movimenti del collo e sentendomi così rigido, è forse necessario un collare o cose del genere? O potrebbero bastare manipolazioni dell'osteopata per sistemare il problema? Grazie!