Dolori gamba destra

Salve
Spero mi possiate aiutare.
Una quindicina di anni fa, guidando col portafogli in tasca ( credo sia stata la causa scatenante) ho iniziato ad avvertire un dolore all' anca destra. Tolto il portafogli, la situazione non è migliorata anzi il dolore o meglio l'indolenzimento si è diffuso su tutta la gamba fino al ginocchio dove si acutizzava fino a diventare dolore. Nel corso degli anni sono stato da ortopedici, fisioterapisti, chiropratici, chinesiologi, osteopati insomma li ho provati tutti. Ovviamente ho effettuato varie analisi, radiografie, risonanza magnetica ed il parere di tutti è sempre stato " non hai niente o quantomeno la lieve coxoartrosi che hai non giustifica affatto i tuoi dolori".Nel corso degli anni, i problemi si sono diffusi su tutto il lato destro del mio corpo. Sono soggetto a continue contratture muscolari che vanno dal collo fino al gluteo ma sempre sul lato destro del copro.Ho provato più volte a riprendere un po di attività fisica, palestra, bici etc ma ogni vota tornavo a casa con un nuovo dolore. Nonostante questo non mi sono mai arreso.
Circa sette mesi fa facendo esami del sangue , mi sono usciti alcuni valori alterati. Il mio medico curante ha detto che poteva essere una qualche forma di intolleranza alimentare. Mi ha suggerito di eliminare gli alimenti che in qualche modo mi davano " problemi". Ho subito eliminato o forse è meglio dire ridotto drasticamente il glutine. Dopo circa un mese l'indolenzimento che mi portavo avanti da 15 anni è sparito. La gamba è tornata a funzionare perfettamente. Ho addirittura ripreso a fare mountainbike che non facevo più a causa dei dolori. La schiena non è migliorata molto ma dopo tanti anni di convivenza, cerco comunque di fare un po di attività fisica.
Circa due settimane fa, senza nessun motivo apparente, l'indolenzimento alla gamba è tornato prepotentemente arrivando a farmi male come non aveva mai fatto prima. Cos'è successo?
Ho pensato che potesse essere sciatica ma leggendo, tutti parlano di dolori sulla parte posteriore della gamba mentre a me sono concentrati sulla parte anteriore, soprattutto sul ginocchio, solo sulla parte anteriore.

Preciso che il glutine non l'ho mai eliminato del tutto. Di tanto in tanto mi sono concesso qualche sgarro.
Aggiungo che faccio un lavoro che non giova affatto alla mia schiena, pesante e scomodo.
Spero di aver esposto bene il problema.
Grazie Ivan.