Problema al gomito sx

Salve da circa un'anno eseguo esercizi in palestra da "builder".I primi tempi sono stato iscritto in una palestra dove l'istruttore mi ha fatto eseguire un'esercizio che coinvolge prettamente i gomiti(french press),durante l'esecuzione di questo esercizio
sentivo i gomiti "scricchiolare" ma considerando che non si presentava alcun dolore continuavo ad eseguirlo.Dopo qualche tempo il gomito sx ha iniziato a darmi qualche problema,problema che si va sempre piu' aggravando:quando estendo il gomito percepisco un movimento che parte dalla fine del tricipice e la sua giuntura con il gomito e percepisco il famoso "scricchiolio".In allenamento mi impedisce l'esecuzione di alcuni esercizi semplici come i piegamenti o di alcuni macchinari come la chest press mentre per quanto riguarda esercizi come panca piana o spinte verticali con i manubri lo "scricchiolio" passa solamente se riscaldo bene l'articolazione.Il problema inizia a diventare fastidioso inquanto questo "spostamento dell'articolazione" lo percepisco in qualsiasi movimento eseguo durante la giornata!Ho provato a stare a riposo con ghiaccio e anti infiammatori ma nulla.Cosa potrebbe essere?epicondillite?ma non ho dolore!Forse l'articolazione si deve ancora rafforzare?Passera mai?