Scosse elettriche anca-femore a seguito di movimenti

Buongiorno sono una ragazza di 27 anni.
Sono sempre stata molto sportiva, ho fatto poi una pausa di 3 anni e a settembre 2013 ho ripreso ad allenarmi. A novembre 2013 ho iniziato ad accusare scosse elettriche nei movimenti di apertuta dell'anca (stretching per spaccata e movimenti di rotazione in esterno per la danza). Non avevo altri dolori se non durante lo stretching a gambe divaricate, posizioni a "ranocchio" tipiche della danza classica o durante gli slanci laterali della gamba tesa (slanciando la gamba in aria frontalmente o poseriormente non avvertivo scosse, lateralmente avvertivo la scossa se la gamba superava una certa altezza) a volte facendo stretching pe raleviare un po' il dolore mi afferravo la gamba e la tiravo come per "staccarla dal bacino" e ciò mi provocava un leggero sollievo.
Ho notato che effettuando dello stretching di apertura del bacino/anche e rotazione del femore prima dell'allenamento avevo meno dolori, per questo motivo ieri ho tirato un po' più del normale ovvero mi sono messa a gambe divaricaricate contro un muro e lentamente mi sono avvicinata al muro stesso senza sforzare (non avevo dolori), al momento però di terminare lo stretching era come se mi si fosse bloccata la gamba e non sapevo come uscire dalla posizione, qualsiasi tentativo mi provocava scosse molto forti e penso di aver fatto il "danno in quel momento" . Da allora infatti non riesco a caricare il peso sulla gamba (a meno che io non sia perfettamente allineata) non riesco a fare scalini, sollevare la gamba piegata, ruotare la gamba verso l'esterno (anche di pochissimo), caricare il peso sulla gamba piegata e diversi altri movimenti. Il dolore è leggero e costante e quando "carico sento scosse elettriche molto profonde mi verrebbe da dire che provengono dalla testa del femore e che si irradiano posteriormente ma anche nell'inguine e lungo la coscia. Non so bene a chi rivolgermi ma il dolore è molto intenso e faccio fatica a camminare, sedermi e in generale a fare i movimenti "basilari", di cosa potrebbe trattarsi? A che tipo di specialista dovrei rivolgermi? nel frattempo che io riesca ad ottenere un appuntamento è meglio fare qualche movimento o evitare di caricare? Attendo un vostro gentile riscontro grazie mille B.