Cisti parameniscale antero-mediale

Buona sera. Ho 31 anni e da un paio di anni ho un dolore al ginocchio destro. Dolore che va e viene a seconda dei giorni. Dopo aver fatto risonanza magnetica il referto è stato cisti meniscale antero-mediale di 20 mm. Non risultano lesioni cartilaginee meniscali. Integri i legamenti crociati e collaterali. Conservati i rapporti articolari. Rotula in asse. Regolare il tendine rotuleo. Non raccolte fluide nel cavo popliteo. L'ortopedico che mi ha visitato mi ha consigliato di non fare operazione chirurgica dato che i menischi sono intatti e tutto il resto pare esser perfetto. In poche parole tenermi quello che ho. Il dolore NON è insorto in seguito ad un trauma. Il problema è che il dolore che ogni tanto compare e ogni tanto sparisce continuo a portarmelo dietro da un pò e se pur non mi impedisce alcuna attività vorrei sapere se a vostro parere esistono delle cure per elimare tale dolore, magari per far riassorbire questa cisti. Grazie anticipatamente per la vostra disponibilità.