Artroscopia diagnostica condropatia

Salve sono un pallavolista di 25 anni. Dopo praticamente un anno di inattività a causa di una condropatia rotulea sx, sto seguendo il consiglio di un ortopedico facendo rinforzo muscolare assistito da un preparatore atletico. I miglioramenti ci sono ma lievissimi e molto lenti. Ho già fatto due mesi e dovrò fare ancora luglio e agosto (a settembre iniziano gli allenamenti). Io ho già fatto la risonanza che dice soltanto che ci sono segni di condropatia in pararotulea interna. Ora chiedo un consiglio.. L'ortopedico che mi ha detto di rinforzare è convinto che il mio è un ginocchio sano (intanto non posso scattare o atterrare sulla gamba sx).. Un altro invece mi farebbe un'artroscopia diagnostica con eventuale shaving a fine mese. Cosa mi consigliate? Da un lato sono concorde con il rinforzo ma dall'altro mi sembra che sto girando troppo attorno al problema senza andare diritti al ginocchio..