Distorsione alla caviglia

Buonasera,

settimana scorsa ho preso una storta alla caviglia destra; appena accaduto ho sentito un forte schiocco ma a parte il dolore iniziale ho ripreso a camminare più o meno da subito, per cui non mi sono recata in pronto soccorso ma ho applicato ghiaccio e fastum gel.
Il giorno dopo la caviglia si è gonfiata ma erano assenti ematomi e facevo un po' di fatica a camminare, più che altro per lo schiocco che faceva la caviglia quando allungavo il piede.
Dal terzo giorno in poi la caviglia è rimasta un po' gonfia (meno del primo giorno) e dolorante solo alla palpazione; non ho problemi a camminare e l'unico movimento che provoca dolore è la torsione interna (la stessa posizione in cui ho preso la storta).
Stasera sono andata a nuotare convinta di riuscire a fare tutto, ma mi sbagliavo, mi era impossibile nuotare a stile libero senza provare dolore.
Volevo sapere se a questo punto è il caso che vada a farmi vedere la caviglia oppure se è troppo tardi, essendo passata una settimana.
Se sì come mi dovrei muovermi? PS o medico di base?

Grazie!