Dolore in sede lombare

Buongiorno ho 17 anni, peso 50 kg, e sono alta 1.69.E'da premettere che soffro di cefalea di tipo tensivo e quindi ho spesso mal di testa.nausea dolori al collo ecc.E so che spesso si soffre anche di dolori appunto in sede lombare.Ho questo dolore da parecchi mesi, e lo avveerto sopratutto quando la sera mi metto a letto(dormo a oancia sotto) ma anche s emi metto a pancia in sù avverto questo dolore per 5-10 minuti poi mi passa.Durante la giornata anche ne soffro ma non è molto persistente.
Non pratico attività sportiva,sto spesso davanti al computer e non ho un corretta postuta?Potrebbe essere questo?Sono molto preoccupata,inoltre spesso mi vengono anche dolori alle ginocchia.

Grazie in anticipio per le risposte