Dolore schiena

Salve dottori. Sono una ragazza di 21 anni e scrivo per un parere riguardo un problemino che ho da un po'. Premetto che ho la scoliosi da quando ero piccola ( a causa dell'altezza ). Comunque la scoliosi non mi ha mai dato eccessivi problemi. Il mio fastisio è iniziato l estate scorsa quando decisi di allenarmi da sola a casa con esercizi presi da internet. Più passavano i giorni più mi allenavo e più mi faceva male la parte bassa della schiena. Smisi e il problema sparì. Cominciai a lavorare in ufficio e passando tante ore seduta nella stessa posizione m prendevano forti mal di schiena sempre nella parte bassa. Andai a fare una radiografia completa e tutto risultó normale tranne la scoliosi che giá sapevo di avere e un leggero dislivello delle anche. Successivamente ne ho eseguita un altra.. Più o meno 6/7 mesi fa ( solo nella parte bassa ) sempre per lo stesso dolore ma sempre tutto normale. Allora il dottore pensó a una lombalgia che peró non ho curato. Un mese e mezzo fa fui colpita da herpes zoster, in seguito ho avuto forti dolori alla schiena ( perchè li era comparso ) peró nella parte medio/ alta della schiena e mi ha peggiorato i problemi alla cervicale ( di cui ne soffro dall anno scorso ). I medici hanno parlato di dolori post erpetici. I dolori li si sono attenuati anche se ogni tanto si ripresentano e mi prendono anche leggermente alle costole.Ma si è ripresentato il fastidio giù alla schiena.. Dolori nella parte bassa, a volte alla anca desta a volte sinistra, all osso sacro e dolori nella gambe. Non so se è ancora una conseguenza dell herpes. O è lombalgia. O è dovuto al dislivello.Non capisco se proviene dalle ossa, dai nervi o dai muscoli.. Ovviamente quando faccio sforzi si accentua e la sera nel letto in posizione dritta non sto proprio comoda. Dormo di solito di lato. Un altra cosa che ho notato è che se mi sveglio in nottata e sono stata tutto il tempo a dormire nella stessa posizione sento tutto irrigidito e quando respiro profondamente mi fa male sembrano essere dolori d infiammazione. Voi cosa ne pensate?grazie in anticipo :)