Palestra e crociato anteriore
Buongiorno,
all'inizio di dicembre mi sono infortunato al ginocchio e la rmn dice "lesione completa del crociato anteriore".
Ora mentre attendo di fare l'operazione, posso continuare a fare pesi in palestra (solo con le braccia)?
Premetto che riesco a camminare senza particolari problemi.
Grazie
all'inizio di dicembre mi sono infortunato al ginocchio e la rmn dice "lesione completa del crociato anteriore".
Ora mentre attendo di fare l'operazione, posso continuare a fare pesi in palestra (solo con le braccia)?
Premetto che riesco a camminare senza particolari problemi.
Grazie
Dr.ssa Simona Rossetti
Ortopedico
105 4
Buonasera,
Sicuramente può continuare ad effettuare esercizi di rinforzo degli arti superiori in palestra, e se posso consigliarle approfitterei per fare esercizi di rinforzo del quadricipite in previsione dell'intervento chirurgico, al fine di giungervi con un discreto tono muscolare.
Cordiali saluti
Sicuramente può continuare ad effettuare esercizi di rinforzo degli arti superiori in palestra, e se posso consigliarle approfitterei per fare esercizi di rinforzo del quadricipite in previsione dell'intervento chirurgico, al fine di giungervi con un discreto tono muscolare.
Cordiali saluti
Dr.ssa Simona Rossetti
Utente
Grazie! non è che per caso sa consigliarmi qualche esercizio specifico per questo potenziamento?
Grazie
Grazie
Dr.ssa Simona Rossetti
Ortopedico
105 4
Sicuramente ginnastica isometrica, mini squat, cyclette potranno esserle di molto aiuto, in bocca al lupo per l'intervento!
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 4.5k visite dal 07/01/2014.
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