Frattura

Salve,volevo chiedere una cosa che mi sta facendo diventare matto.Un anno fa mi sono operato per una pseudo artrosi,questa calcificazione mi impediva di avere una completa pronosupinazione dato che il braccio mi si bloccava a metà,a un anno dall'operazione con la fisioterapia la prono supinazione è funzionale anche se mi manca qualche grado.Il problema è che la pronazione è ancora molto limitata e se agisco provandomi a girare il braccio mi fa malissimo,l'ortopedico ha detto che la placca limita meccanicamente il movimento,sinceramente sono deluso perchè per recuperare la pronosupinazione ora mi ritrovo a metà nella pronazione e ancora non posso fare sport,la mia domanda ora è questa,a distanza di un anno rimuovendo la placca posso migliorare la pronazione?se mi manca qualche grado nel girare il braccio posso continuare a fare sport agonistico?