Dolore localizzato e non persistente al ginocchio

Buongiorno vorrei chiedere un consulto poiché da più di un mese ho un dolore al ginocchio sinistro, specifico che non è un dolore persistente è più che altro una fitta non molto intensa ma lo percepisco nel momento in cui piego di scatto il ginocchio , durante esercizi tipo lo schip o la calciata,oppuresemplicemente ( più frequentemente dopo un allenamento) quando lo estendo salendo le scale. Il dolore è localizzato dietro al ginocchio sul lato sinistro. Volevo capire se è solo una banale infiammazione o se può essere qualcos'altro.

Ringraziando chi vorrà rispondere porgo
Cordiali saluti.