Sublussazione rotula

Salve,
una settimana fa ho ricevuto una botta al calcetto che mi ha provocato una sublussazione. La botta non è stata forte e a parte il dolore istantaneo che è stato molto acuto son riuscito a stare calmo e tranquillo quasi stupito dal fatto che il dolore non era poi così intenso. In ospedale la mia rotula tornata al suo posto non appena hanno impresso una leggera pressione alla mia gamba per farmi la radiografia. Non c'era segno di frattura e così il giorno dopo sono andato dallo specialista in ortopedia che mi h detto che c' poca presenza di liquido all'interno del ginocchio e ke questo si sarebbe assorbito da solo; inoltre di portare un tutore (stabilizzatore di rotula) per 20 giorni e di stare a riposo. E' passata una settimana, il gnocchio si è sgonfiato notevolmente, riesco a camminare già quasi senza stampelle e a flettere il ginocchio anche se non completamente, ma con l'aiuto di una mano riesco a portarlo quasi a 90 gradi. L'unico movimento che non riesco a fare è quello in avanti cioè non riesco a sollevare la gamba in avanti mentre dietro ci riesco; certo sto aspettando la risonanza ma non forse un buon presagio che solo dopo 7 giorni abbia recuperato questo minimo di mobilità? inoltre come mai a prte il dolore iniziale non provo dolori insopportabili neanche quando cerco di piegare il ginocchio? Come mai rimasta un pò gonfia solo la parte che fuoriesce dal buco del tutore? Potro andare 4 giorni al Londra la prima decade di Settembre o forse non dovrei partire?
Grazie in anticipo per le risposte aspetto vostre notizie