Rm lombo sacrale

Gent.le Dottore, da alcuni mesi accuso un fastidio alla coscia dx, come una sorta di "leggera morsa" localizzata nella fascia laterale esterna, ed a volte si estende anche al gluteo dx. Finora si è trattato di un dolore lieve e quindi più che sopportabile, ma che non si risolve nel tempo. Lo sento soprattutto quando dalla posizione seduta, mi alzo e quando a letto mi giro da un fianco all'altro. Il medico curante mi ha fatto eseguire una RM lombosacrale di cui riporto il referto: "Vertebre lombari in asse. Disidratato il disco in L4-L5 che presenta modesta protusione a largo raggio, lievemente prevalente in sede paramediana sn con impronta consensuale sull'astuccio durale. Modesta salienza concentrica del disco L5-S1. Conservata l'ampiezza del canale rachideo. Regolari cono-cauda. Lieve avvallamento della superficie superiore di L5 anteriormente, in corrispondenza di piccola ernia di Schmorl".
Può gentilmente spiegarmi il risultato della RM ed a quale specialista dovrò rivolgermi? Ancora non ho consultato il mio medico di base: io svolgo da tanti anni una modesta, ma costante attività fisica che comprende hydrobike e palestra (mi alleno con tapis roulant, cyclette, step per la parte aerobica e con le macchine e gli attrezzi, ma si tratta solo di un leggero esercizio di tonificazione) ed al momento non ho sospeso l'attività in quanto non mi crea difficoltà, ma non vorrei fosse comunque dannosa...
Ringrazio per la cortese attenzione e porgo cordiali saluti.