Distorsione del primo dito mano dx

Salve,

due settimane fa (il 20 giugno), giocando in porta a calcetto, durante una normale parata ho sentito un forte dolore alla mano destra, soprattutto al pollice. Non ho fatto caso se il dito è "andato indietro" o cose varie, fatto sta che il dolore era piuttosto forte. Ho continuato a giocare, seppur con accortezza, e non ho subito ulteriori traumi.
La mattina dopo il dito è gonfiato leggermente, mentre è gonfiata molto il palmo alla base del pollice, assumendo anche un vago color livido, sul dorso alla base della prima falange, invece, c'erano un paio di macchioline più sul rosso, sempre dovute al trauma.

Il medico mi consiglia una radiografia che eseguo con urgenza intorno alle ore 14 (non in regime di pronto soccorso). Il radiologo prima di consegnarmi il referto, pur escludendo già fratture importanti, mi chiama perché voleva vedere con esattezza il punto in cui mi faceva male. Mi dice che all'altezza dei sesamoidi c'è un qualcosina ricollegabile o a una vecchia calcificazione oppure a una micro infrazione, pur escludendo al 99% quest'ultima. Parla di una semplice distorsione che guarirà da sola col tempo, senza necessità di visita ortopedica.
Torno dal dottore che mi consiglia comunque la visita ortopedica perché potrebbero esserci infiltrazioni di sangue nell'articolazione e mi consiglia pure una terapia antibiotica...
Vado il giorno dopo al pronto soccorso della vicina città, consegno il referto degli rx e dopo qualche ora, senza visitarmi, mi dicono che ho una distorsione del primo dito, mi praticano una fasciatura enorme con una doccia fatta al momento, dicendomi di tenerla per dieci giorni circa, senza antibiotici (che non avevo ancora assunto). Premesso che l'esperienza è stata tragicomica, col medico che non sapeva come fare a realizzare il bendaggio e richiama l'ortopedico, che mi chiede quanti giorni aveva detto di tenerlo... ecc... torno dal medico che mi consiglia una nuova visita ortopedica presso la ASL. Vado e lo specialista si rifiuta di visitarmi visto che avevo l'arto "ingessato" (ma non lo era) e, se volevo, potevo prendere un tutore per il primo dito presso una sanitaria, rimuovendo da solo il bendaggio, cosa che ho fatto giovedì scorso subito dopo la visita, dal momento che lo stesso bendaggio si era ormai allargato molto e dovevo ritoccarlo spesso con cerotto in rotolo. Tolto il bendaggio, il gonfiore era sparito e il colore normale, con dolore solo muovendo il dito.
Stasera mi dovrei togliere il tutore, scaduti i 10 giorni circa. Leggendo qua e là su internet (ovviamente si trova tutto e il contrario di tutto) ho appreso che in molti casi le distorsioni non sono così da sottovalutare.

Ora, visto le brutte esperienze mediche che mi sono capitate in questa occasione e avendo molto a cuore la piena funzionalità del primo dito sia per lavoro, sia essendo musicista, come posso comportarmi? Dovrei effettuare ulteriori esami/visite o devo semplicemente togliere il tutore e rieducare da solo il dito, es. con una pallina?