Consiglio piedi piatti

Gentili Signori medici, sono un ragazzo di 23 anni affetto da piedi piatti di 4 grado in entrambi i piedi.. Purtroppo ho avuto sempre un po' di fastidi dovuti a questo difetto fisico soprattutto legati al facile affaticamento e al dolore conseguente.. Quest'estate sto lavorando come cameriere di sala in ristorante e già nei servizi extra che ho fatto negli scorsi mesi mi sono accorto che già a metà servizio mi sento affaticato e iniziano a far male i piedi in particolare il destro; a fine servizio poi le cose peggiorano perché ho dolori abbastanza forti a livello dell'arcata plantare e della caviglia tanto è che ho bisogno di riposarmi un paio di giorni x riprendermi del tutto.. La domanda è questa, sapreste indicarmi qualche rimedio x alleviare i dolori post servizio? Perché da domani inizierò tutti i giorni a lavorare e non vorrei bloccarmi a letto con i dolori. Ho preso un paio di scarpe di ginnastica per stare più comodo e ho già provato con il ghiaccio spray ad alleviare il dolore non avendo risultati però. Il mio medico curante mi ha consigliato di prendere quando necessario una tachipirina 1000mg o una oki per alleviare il dolore ma non vorrei dipendere da medicinali.. Sono nelle Vostre mani, per favore aiutatemi.. Cordiali saluti.