Trauma spalla: esito ecografia

Buongiorno, il 3 gennaio in seguito a una caduta frontale sugli sci ho riportato una forte botta alla parte anteriore della spalla destra. Ho applicato ghiaccio e pomate antinfiammatorie per un paio di settimane, ma perdurando una sensazione di spalla bloccata e di gonfiore soprattutto sollevando il braccio (solo per capirci, intendo la posizione del cosiddetto "saluto romano") il mio medico mi ha fatto fare un'ecografia che ha dato il seguente esito:

"Si rileva edema con ispessimento della parete capsulare in zone di emergenza del tendine del capolungo del bicipite di tipo postcontusivo diretto. Allo stato attuale non si rilevano alterazioni ecostrutturali sicuramente riferibili a lesioni di continuo a tutto spessore della cuffia dei rotatori ecograficamente evidenti. Legamento coraco omerale regolare. Tendine del capo lungo del bicipite omerale in sede. Rapporti articolari della acromio claveare conservati. Rapporti articolari della scapolo omerale corretti."

Negli ultimi giorni avverto un leggero miglioramento, ma ancora la spalla fa male nel movimento descritto prima, soprattutto appena sveglio. Poi a "muscolo caldo" rimane solo un certo fastidio ma riesco a completare i movimenti. Ho avuto di recente un'altro trauma all'altra spalla con dinamica molto più violenta (caduta in velocità su asfalto), ma con risoluzione più rapida (4 settimane e spalla completamente a posto). Volevo capire se suggerite altri esami e quale terapia è più indicata per velocizzare il riassorbimento dell'edema.