Rx colonna cervicale e spalla ds

chiedo un vostro consiglio in quanto sono un pò preoccupato, ho dolore fastidioso nel movimento della spalla dx e fin lungo il braccio con dolore più acuto al centro scapole più centro dx. Dalle rx il medico di base mi ha consigliato di fare del movimento, vi riporto il referto: l'esame, eseguito nelle due proiezioni ortogonali standard, non evidenzia significative alterazioni osteostrutturali.
Lievi segni di spondilouncoartrosi con interspazi sostanzialmente conservati.
Artrosi scapolo omerale e sclerosi del trochite da periartrite con riduzione dello spazio acromion omerale.