Frattura composta del collo omerlare

Buongirono 3 mesi fa mi sono rotto il collo omerale essatamente un frattura composta del collo omerale spalla destra facendo palestra i dottori mii hanno detto che potrebbe essere stato li eccesivi carichi in palestra voi che ne dite ??? Il mio dottore di base poi mi ha detto che dopo 6-7 mesi posso ricominciare a fare palestra secondo voi va bene come tempo io ho 18 anni e facevo palestra da 1 anno e 3 mesi e poi questa frattura inspiegabile. Grazie per le risposte che mi darete e spero che mi tolgano anche qualsiasi dubbio.