Dolore forte spalla

Egr.dott.vorrei dei chiarimenti. In seguito a dei forti dolori alla spalla dx, con interessamento del braccio mi sono sottoposta ad una visita da una fisiatra che ha riscontrato una forte contrattura dei muscoli periscapolari e mi ha ordinato 10 ultrasuoni con massaggio, che a breve inizierò. Ho effettuato anche una rx della spalla e del braccio e della colonna cervicale, con il seguente esito:
RX CERVICALE
vertebre cervicali ben allineate, riduzione delle fisiologica lordosi.
Manifestazione artrosiche somatiche e dei relativi uncini a carico degli ultimi 5 metameri con sensibile riduzione dei relativi spazi intersomatici e di quello compreso fra C2-C3 e C7-D1.Tono calcico ridotto
RX SPALLA:
Artrosi acromion-calveare con sensibile riduzione della rima articolare corrispondente.Rugosità della testa omerale al trochite. Non segni radiologici di periartrite scapolomerale.Modesta atrosi glomerale. Cosa significa tutto ciò??Cosa devo fare per ridurre il mio dolore?Vanno bene gli ultrasuoni?
grazie a tutti