Streching alla colonna vertebrale

salve. fare streching alla colonna vertebrale utilizzando la panca per inversione puo far diventare,col tempo, piu alti anche se di poco? grazie
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Dr. Paolo Sailis Ortopedico 1.8k 82
Salve,

temo che lei chieda un po' troppo alla panca per inversione. Quel minimo di aumento staturale che guadagna con la panca, grazie alla trazione sui dischi intervetebrali, sara' inevitabilmente perso con il ritorno alla posizione ortostatica.
La saluto.

Dr. Paolo Sailis
paolo.sailis@gmail.com