Il ginocchio è un po gonfio internamente ed esternamente

Buon giorno, venerdì giocando a calcio mi sono fatto male al ginocchio, cadendo con tutto il peso del mio corpo sul ginocchio, dopo essersi girato e ho sentito tanto dolore e una sensazione come se qualcosa si fosse rotta.
Subito mi hanno messo del ghiaccio-spary, ma mi faceva ancora male e quindi sono tornato a casa. A casa ho messo "Voltaren" e ghiaccio e sono andato a dormire. Ieri mattina al risveglio, mi faceva ancora male (forse anche più di ieri) e si era gonfiato ancora di più. Questa mattina mi fa male come ieri ma è ancora più gonfio di ieri. Non riesco a piegarlo più di 40/50° e non riesco a estenderlo tutto. Quando giro il piede verse l'interno mi fa male. Il ginocchio è un po gonfio internamente ed esternamente. Non riesco a dargli il peso, infatti cammino con le stampelle.
Cosa potrebbe essere? Cose devo fare?
Grazie in anticipo.