Trauma ginocchio contro ginocchio durante incontro calcio

Salve, innanzitutto vorrei dirvi che sto morendo dal dolore.
Gioco a calcio da circa 10 anni e sono un portiere; oggi durante una partita c'è stato uno scontro tra me e l'avversario perché io stavo uscendo per andare incontro al pallone ( uscita bassa ) e lui, per arrivare prima, si è buttato in scivolata. Quest'ultimo però, un attimo prima dello scontro, ha ritratto il piede ed ha lasciato il ginocchio facendolo sbattere con il mio che avevo tirato fuori per difesa del corpo. Sono circa 5 ore che ho il ghiaccio sul ginocchio e sto davvero vedendo le stelle.
Purtroppo mi è successa la stessa identica cosa con lo stesso ginocchio Sabato scorso, però non provavo tutto questo dolore e non mi sono preoccupato.
Il ginocchio è il destro ed il trauma si trova sulla parte interna del ginocchio. Premetto che non riesco a reggermi in piedi.