Fisioterapia spalla

Vi racconto il mio caso ,quattro mesi di palestra il mio istruttore mi dice di fare esercizio del bastone dietro le spalle mai fatto ,dopo tre sedute in palestra o iniziato ad avere dolori alle spalle inizialmente solo la notte ad oggi anche di giorno .Mi decido e il mio medico curante mi da una rms delle spalle .
l esame rm della spala e stato eseguito nei vari piani t1 t2 sopressione grasso.
-spalla dx iniziali segni di atrosi acromion clavelare con piccola falda subaldeltoida .iniziale tendinosi del sovraspinoso in sede preinserzionale .minima tenosinovite del capolungo bicipite
-spalla sx artrosi acromion claveolare con versamento endoarticolare associato .tendinosi del tendine capolungo del bicipite .
dopo di che sempre sotto consiglio del medico c. o fatto una visita al fisiatra che mi riscontra
-spalla dx neer + pulm ut- hawkins lievemente + irls-
-spalla sx pulm ut + artodoloroso + neer- hawkins -
tendinosi sovraspinato dx
tendinopatia clb mista a sm
terapia
spalla dx 10 sedute ultrasuonterapia
10 sedute laserterapia
10 sedute tens
spalla sx ionoforesi con fans atrosilene
laserterapia
ultrasuonoterapia con sheldol gel sulla sonda
i dolori sono aumentati dopo i test che mi ha fatto il fisiatra vi chiedo se secondo voi e eccessivo fare questa terapia e poi si risolvera i problema ,sono un cassintegrato con una famiglia e due figli non voglio gia avere questo problema con tutte le spese da pagare terapia e farmaci .
Vi ringrazio a tutti i medici.