Ballottamento e scricchiolio rotuleo

Buongiorno dottori! Il 9 febbraio ho subito un intervento di ricostruzione del LCA del ginocchio sinistro andato a buon fine, da un bel pò di tempo, però, ho una strana sensazione nel ginocchio destro un forte ballottamento rotuleo e scricchiolio adirittura in palestra quando faccio cyclette devo stendere la gamba in modo che la rotula mi faccia "crock" e poi si interrompe, temporaneamente il ballottamento inoltre nel lato interno del ginocchio accuso spesso fastidi anche quando faccio squat sulla spalliera o semplicemente anche mentre dormo di notte mi da fastidio cambiare posizione perchè nel piegare la gamba sento, accompagnato dal ballottamento, come un attrito. Morale nella flessione mi da piu fastidio il ginocchio "sano" di quello operato!
Vi ringrazio in anticipo per le risposte!