Inoltre ho dolore anche se provo a flettere il piede

Buonasera...vi scrivo perchè da alcuni giorni mi è comparso un dolore fortissimo alla pianta del piede e più precisamente in corrispondenza del secondo dito.Il dolore è così forte da non poter appoggiare il piede e quindi da non poter camminare correttamente(solo appoggiando il tallone,ma con la scarpa ho comunque fastidio).Se provo a camminare,con la pressione,ho come la sensazione di avere qualcosa sotto al dito non sò tipo un sasso...che mi provoca questo dolore fortissimo.Inoltre ho dolore anche se provo a flettere il piede(nell'estensione no)Premetto di non aver subito nessun tipo di trauma,il dolore è comprarso da un giorno all'altro.Non faccio attività fisiche particolare,l'unica cosa è che durante il giorno per il lavoro che faccio devo stare molte ore in piedi e in movimento.Cosa mi consigliate di fare?E visto che da domani si riprende il lavoro c'è qualche protezione da usare x il piede in modo da non sforzarlo più del dovuto e che magari non mi faccia sentire troppo dolore quando cammino?Spero di essere stata chiara nel descrivere i sintomi che ho.Grazi ein anticipo