Frattura scomposta malleoli

Buonasera. Il 3 gennaio nello scendere due gradini ho subito una frattura scomposta dei malleoli. Il 5 gennaio sono stata operata. MI hanno applicato una placca in titanio con sei viti. Ho indossato per circa un mese un tutore in vetroresina, e su indicazione dell'ortopedico non ho mai poggiato il piede a terra. Ho effettuato la scorsa settimana il controllo radiografico. L'osso purtroppo non si è ancora calcificato; pertanto dovrò restare bloccata sulla sedia a rotelle senza camminare nemmeno con l'ausilio delle stampelle per ulteriori 30 giorni.
Nel frattempo il medico mi ha suggerito di immergere il piede in acqua tiepida tutte le sere, di indossare un gambaletto elastico e di fare una ginnastica "fai da te" a casa visto che non posso sottopormi a megnetoterapia perchè ho problemi vascolari e tiroidei. Ho una grande preoccupazione. Nonostante sia passato più di un mese ho l'impressione di non avere sensibilità alla caviglia che a volte sembra quasi un pezzo di legno; è normale? In più è corretto non effettuare alcun tipo di fisioterapia o riabilitazione con un professionista??? Vi ringrazio anticipatamente. Cordiali saluti.