Rottura tendine tibiale anteriore

Salve gentili dottori, 3 anni e un mese fa ho avuto un intervento per la sutura del tendine tibiale anteriore con gel piastrinico, era una rottura completa(una lesione da taglio). Ho fatto fisioterapia per circa tre mesi, e ora ho una mobilità normale, forse impercettibilmente diversa. Adesso ho deciso di riprendere la danza, e mi chiedevo se fosse pericoloso fare stretching o salti, insomma sollecitare in qualunque modo il tendine, perchè non vorrei davvero rischiare che si rompa di nuovo o si infiammi. é necessario che io mi faccia visitare dall' ortopedico che l'ha operato? grazie