Dolori allo sterno / dorso

buongiorno, premetto che svolgo attività fisica di body building da un pó di anni e da qualche tempo ho notato un certo fastidio allo sterno quando eseguo esercizi che riguardano i muscoli pettorali come panca piana ecc ecc.; l altro sintomo è che nel momento in cui starnuto sento anche scricchiolare la zona sternale come quando lo fai con le dita e sento un bruciore che mi dura per qualche secondo!! ho anche fastidio alla schiena proprio al centro appena sotto le scapole penso sia a livello vertebrale e questo dolore aumenta se abbasso il capo in avanti sento come tirare proprio li!! cosa potrebbe essere tutto ció? pensate sia dovuto al carico elevato dei pesi in palestra? in attesa di una vostra risposta vi porgo distinti saluti e auguri di buon anno!!!