Tendinite capolungo del bicipite

Da 6 mesi circa ho dolore alla spalla sx se vado a nuotare o faccio esercizi per le spalle.Tale sintomo e' comparso andando a nuotare 3 volte a settimana in piscina.Ho fatto una eco-spalla che evidenzia:minute immagini iperecogene a carico tendine m.sottoscapolare in sede perinserzionale da calcificazioni.Piccola calcif di 2 mm al tendine m.sovraspinato in sede inserzionale. Mi e' stata praticata una infiltrazione ecoguidatacon steroide piu' lidocaina nella doccia scapolare da un chirurgo specialista di spalla che mi ha garantito la risoluzione del problema.Prima dell'infiltr.accusavo dolore solo se nuotavo o facevo ginnastica per le spalle ma da Venerdi' scorso, giorno dell'infiltrazione ,mi e' comparso dolore in sede posteriore(penso in corrispondenza del sovraspinato) durante il giorno non facendo sforzi.Il chirurgo mi ha detto che e' normale per i primi giorni in quanto il cortisone ha creato vasodilatazione e quindi aumento temporaneo del dolore.Oggi ho dovuto mettere il ghiaccio dopo una settimana dall'infiltrazione, secondo lei regredira' il dolore nei prossimi giorni o mi devo preoccupare?Ho applicato un revulsivo (Capsolin) ,ieri, che nei mesi scorsi mi faceva aumentare la temperatura della spalla segno che l'infiammazione era presente, ieri non mi ha causato alcun bruciore.
In attesa di una sua pronta risposta le porgo distinti saluti