La mano dx indietro

ho letto risposte a consulti analoghi, ma, pure molto simili, non riflettono la mia situazione. la RM fatta pochi giorni fa ha dato il seguente referto: "fenomeni artrosici a carico dell'art. acromion-claveare, riduzione dello spazio di scorrimento sottoacromiale, sindrome da impingement a carico del sovraspinato che appare degenerato in sede pre-inserzionale, fenomeni degenerativi sono apprezzabili anche a carico del tendine del sottoscapolare. minima quota di versamento nella guaina del capolungo del bicipite per tenosinovite. degenerazione artrosica apprezzabile anche a livello del trochide omerale e dell'articolazione scapolo-omerale, con alterazione delmargine glenoideo inferiore. piccola quota di versamento in sede anteriore a livello del recesso sottoscapolare".
posso fare tutti movimenti, salvo sentire dolore all'apice dell'acromion quando porto la mano dx indietro tra le scapole.
avverto bruciore anche da fermo all'apice acromiale e parzialmente lungo la clavicola dx.
faccio molta attività fisica regolare (free climb., bici, 3 volte a settimana palestra, nuoto).
ho ridotto i carichi dopo che s'è presentata questa sindrome.
la lettura di altri casi simili mi fa temere la necessità d'intervento chirurgico, ma negli altri casi mi pare ci siano anche forti limitazioni ai movimenti.
posso avere un vs parere?! grazie, sergio / roma