Scroscio ginocchio dopo operazione lca

Salve, le scrivo brevemente la mia storia clinica. Ho subito un'operazione LCA il 3 Novembre 2010 al ginocchio sx e dopo qualche giorno ho iniziato a seguire un programma riabilitativo con la kinesiterapia, aumentando i gradi di flessione giorno dopo giorno. Devo ammettere però che finita la kinesiterapia e guarito il ginocchio, non ho più seguito un'adeguata riabilitazione ed ho tralasciato qualsiasi attività sportiva, limitandomi solamente a camminare. Solo ad Ottobre (quindi dopo 11mesi dall'operazione) ho iniziato a fare piscina perchè da quando ho ripreso a camminare sento uno scroscio articolare (mi sembrerebbe rotuleo), che non mi procura nessun dolore, ma mi reca fastidio. Questo scroscio lo sento soprattutto quando il ginocchio è sotto il carico del peso corporeo e quando sto raggiungendo la massima estensione ( circa a 170° ). Mentre quando il ginocchio non è sotto carico e lo sottopongo da coricata alla flessione e all'estensione avverto dei lievi rumorini (come se fossero provocati da un'aderenza). E noto invece che nel ginocchio dx (non operato) non avverto nessun sintomo di questo tipo. Due mesi fa ho fatto una risonanza magnetica ma non è spuntato nulla. Forse questo problema è dato dal fatto che non abbia seguito una adeguata riabilitazione e quindi il ginocchio non è guarito correttamente? Cosa potrebbe essere? E cosa dovrei fare? Grazie anticipatamente per le risposte. Cordiali saluti