Fastidioso scricchiolio ginocchio

salve a tutti,da giugno ho un problema al ginocchio dx dove inizialmente non potevo caricare tutto il peso.Col tempo è peggiorato e quando cammino accuso un fastidiossissimo scricchiolio come se si bloccasse l'articolazione e non posso fare niente per evitarlo se non tenendo la gamba dritta e quindi camminando male.Mi hanno detto inizialmente che possa essere causa di un trauma distorsivo alla caviglia dx avuto un anno fa che non ho curato subito ma solo dopo 3 mesi con fisioterapia;anche se dopo una serie di partite ho accusato dolore. Mi sono sottoposto dopo rx senza esito ad una ecografia che ha solamente riscontrato "sottile falda fluida nello sfondato quadricipitale".Mi sono fatto vedere da un fisioterapista che mi ha detto di evitare di fare la risonanza perchè dovrei rinforzare il muscolo per non fare spostare la rotula, causa di questo fastidio articolare. Un ultima cosa,quando correvo fino a poco tempo fa non accusavo dolore ma solo camminando anche perchè poi non ho camminato più bene e quindi una scorretta distribuzione di carico. Mi consulto con voi perchè non so se fare una risonanza o aspettare la visita ortopedica.Con la speranza di una rassicurante risposta vi ringrazio anticipatamente e vi porgo cordiali saluti.