Dolore ginocchio

buongiorno sono un "ragazzo" di 33 anni, faccio o meglio cerco di fare visti i problemi, podismo con obiettivo la maratona. Nel 1996 sono stato operato al gin. dx per "pliche sinoviali", dopo ho ripreso l'attività per due anni finchè nel '98 causa dolori sono stato nuovamente operato,sempre al gin.dx, per "pliche sinoviali e lisi alare per condromalacia rotulea". Ho ripreso per altri due anni circa, finchè nel 2001 mi hanno operato al gin. sx, causa dolori e gonfiore, per "pliche sinoviali, lisi alare e condroplastica". Sono stato fermo due anni e poi ho ripreso a buonissimi livelli fino ad ottobre di quest'anno quando dolori molto forti al gin. sx mi hanno costretto a fermarmi. L'ortopedico mi ha detto che probabilmente ho problemi alle cartilagini. La rmm ha riportato:"rapporti articolari nei limiti della norma a livello femoro tibiale e femoro rotuleo, con normale evidenza del legamento rotuleo, normoinserito. Minima falda di edema prerotuleo associato. Nella norma gli spessori delle cartilagini di rivestimento dei capi ossei. Il legamento crociato anteriore è leggermente deflesso, ma continuo, senza lesioni traumatiche. Nella norma quello posteriore. Non alterazioni significative a carico dei collaterali. La fibrocartilagine meniscale esterna è integra. Non si documentano importanti aree di alterata intensità di segnale intraspongioso. minimo edema prerotuleo." Cosa vuol dire? Potrò tornare a correre? Grazie a chi vorrà rispondermi e togliermi qualche dubbio prima che il mio ortopedico torni dalle vacanze natalizie......Grazie ross