Distorsione al gincchio sn con lesione parziale

buonasera sono un ragazzo di 30 anni della provincia di Chieti sono domenica scorsa sono caduto accidentalmente alla terzultima scala ho subito applicato il Lasonil al momento del trauma e all'indomani mattina la radio diagniostica dei raggi non ha riscontrato fratture al femore ne al tibia e al perone con un consulto ortopedico ho fatto anche il un rmn ginocchio sinistro l esitò e il seguente ipotrofia con parziale sostituzione adiposa del ventri muscolari della loggia anteriore della coscia in rapporto cronico deficit della deambulazione per cerebropatia (in particolar del muscolo retto e vasto intermedio.
estesa imbibizione edematosa dei piani mio fasciali quadricipitali e delle parti molli sottocutanee paracapsulari del ginocchio.
focale alterazione strutturale del tratto distale del tendine quadricipite in prossimità dell 'intersezione rotulea per un ampiezza di circa 2.5cm con tumefazione e disomogeneità del segnale per lesione (che sembra parziale) che anche alla valutazione ecografica mirata a complementare appare non riconoscibile allo stesso livello come struttura fibrillare nei 2/3 più profondi mentre sembra riconoscibile las sua componente piu superficiale
regolarità dei menischi e dei legamenti crociati e collaterali
lieve edema da impatto dell osso spugnoso del versante mediale della troclea con rotula alta in sub lussazione esterna stabilizzata moderato versamento intrarticolare.

l ortopedico mi ha consigliato una ginocchiera con stabilizzatore rotuleo ed asse stabilizzanti per 15 giorni più l uso del Fastum gel e di Essaven gel per ridurre il gonfiore tra i sintomi che ho e dolore nel flettere e contrarre il ginocchio non so e eventualmente mi consigliate anche delle stampelle o cose similiri oppure cambiare il tutore con un immobilizzatore del ginocchio fisso cerco sempre dal canto mio di non caricare il peso sul sinistro ma di portarlo sul destro secondo voi faccio male?
inoltre di notte quanto tendo a girarmi per cercare di dormire mi fa male non se questi dolori fanno parte del percorso di recupero e se eventualmente e necessario intervenire chirurgicamente se secondo voi ritenete che sia una lesione di primo o secondo grado da non intervenire chirurgicamente o di terzo grado quindi da intervenire chirurgicamente tengo a precisare che pian piano si sta sgonfiando il ginocchio se secondo voi e una lesione totale parziale o totale infine volevo chiedervi gli eventuali tempi di recupero e di completa guarigione grazie

spero rispondiate quanto prima