Di dolori alla spalla

Da circa un mese soffro di dolori alla spalla, che soprattutto di notte mi tengono sveglio. Una possibile causa è la frattura del polso il 2 marzo scorso e soprattutto gli esercizi di rieducazione che hanno finito per sovraccaricare muscoli e tendini della spalla. Comunque, ho appena fatto un’ecografia, la cui diagnosi è questa:
“Il tendine del sovraspinoso si presenta ipoecogeno, disomogeneo in sindrome da impingement antero superiore di secondo grado in assenza di calcificazioni ma con irregolarità della corticale in sede inserzionale in rapporto a sovraccarico funzionale.
Il tendine del sottoscapolare presenta entesopatia inserzionale con microcalcificazioni nel contesto.
Il tendine del capo lungo bicipitale appare in sede con versamento nella sua guaina in rapporto a tenovaginite
Degenerazione artrosica acromionclaveare”.
Finora ho fatto un ciclo di laserterapia con laser CO2 terminato il 5 agosto, ma senza apprezzabili miglioramenti.
In attesa di una visita specialistica, Le chiedo quale tipo di terapia appare più idonea, sia per una rieducazione funzionale sia per eliminare i dolori. Grazie fin d’ora