Impossibilità di alcuni movimenti post infortunio spalla dx

Salve, esattamente una settimana e mezza fa, giocando a beach volley mi sono tuffato appoggiando il braccio dx nella sabbia. Purtroppo non sono riuscito a far scivolare il braccio in avanti, bloccandosi su una dunetta, sono andato con tutto il peso del corpo sulla spalla dx provocandomi un forte dolore. Nel primo minuto non riuscivo a muovere la spalla.. poi vedendo che non faceva male ho continuato a giocare, ma quando provavo a schiacciare e a imprimere potenza mi si ripeteva il dolore e quindi mi sono fermato. Ho fatto una rx e non vi sono frattute, hanno anche escluso una eventuale lussazione. Col mio fisioterapista ho fissato una risonanza perchè passata una settimana mi fa ancora male fare determinati movimenti (ruotare la spalla, fare l'elastico mi provoca fastidio come se la spalla non fosse ben fissata, come staccata). Mi ha anche fatto notare che la spalla dx è scesa, cioè è più bassa della spalla sx. Intanto ho preso appuntamento anche dal miglior ortopedico qui in romagna e ho incominciato a fare la prima tecar con il fisoterapista. Volevo chiedere: La tecarterapia può realmente servire nel mio caso?? non è una perdita di tempo o si rivelerà inutile? Se la spalla è più bassa significa che non è più in sede e quindi è un problema osseo, oppure può essere un problema di legamenti/articolazioni??
Attendo una vostra risposta e vi ringrazio.