Distacco totale del tendine distale capo corto del muscolo del bicipite brachiale dx

Buongiorno a tutti i medici di mediciitalia, riformulo la mia domanda in maniera più sintetica, così come mi è stato richiesto dal dott. Nuccio Di Nuccio
In data 19 marzo sono caduto con gli sci e mi sono rotto il tendine distale del bicipite brachiale dx, dopo un susseguirsi di accertamenti vari e con i tempi in italia del ssn, per fortuna anche se a distanza purtroppo di 50 gg dal trauma il giorno 12 maggio sono stato operato chirurgicamente
Cercherò di riassumere le mie domande/perplessità nella maniera più esplicita possibile.
Operazione non mini invasiva di reinserzione del tendine distale del bicipite brachiale dx fatta il 12 maggio, eseguita in anestesia lobo-regionale e secondo il chirurgo riuscita tecnicamente, mi ha inserito un ancoretta in titanio mi sembra e una vite.
Ora la mano è un po gonfia e pure l'avanbraccio, lo sento poco come sensibilità come se fosse semiaddormentata, il bicipite e l'avambracciobraccio durante la giornata mi pungono e mi fanno un po male.
L'ortopedico mi ha evidenziato (prima dell'intervento) la possibilità reale di una possibile recidiva per questi tipi di lesioni dicendomi che se sfortunatamente ciò succedesse sia durante la fisioterapia che dopo, si interverrebbe subito senza fare retrarre troppo il tendine e senza far passare troppi giorni.
La terapia che mi ha dato è la seguente: 1. punti tolti il 26 maggio e la ferita era ben messa e nella norma,2. tenere il braccio con un semigesso e un tutore per 50gg all'incirca fino al 20 di giugno giorno in cui dovrei togliere il semigesso e dopo iniziare una fisioterapia per circa 5 mesi tempo massimo stimato per recuperare tutta la forza del bicipite sotto sforzo, ma mi ha detto che essendo uno sportivo tutto dipenderà da come se ho capito bene in questi 50 gg si è osteointegrato e da come il mio avambraccio/bicipite reagirà alla fisioterapia.
Pertanto le mie domande sono: 1. riprenderò effettivamente e fra quanto, a ripaccquistare la forza sotto sforzo al 100 *100 come prima del trauma, chiaramente dopo una corretta fisioterapia,2.il muscolo del bicipite brachiale dx sarà uguale al controlaterale e non più con il gradino,3.il recupero della sensibilità della mano e dell'avnbraccio sarà del 100*100 e tra quanto tempo avverrà?, da notare che le dita le muovo tutte), 4. quali sono gli esercizi che mi faranno fare,utilizzerò anche esercizi in acqua?. 5. la ciccatrice relativa ai punti di sutura circa 16, col tempo si vedrà di meno, magari con l'estate un po di sole può aiutare
l'ortopedico mi ha detto che con calma e tanta pazienza riuscirò a praticare tutti gli sport di prima del trauma in primis lo sci, tennis, nuoto e palestra, adottando le giuste precauzioni (uso di gomitiere o altro) fino al completo recupero della forza del bicipite e della sua tonicità/elasticità.
Concludo ringraziando anticipatamente tutti i medici dello staff di mediciitalia.
Mi scuso per gli errori di scrittura ma sono un destro e stò scvrivendo con la mano sinistra.