Dolore lombare al risveglio

salve,da circa una settimana ho dolori a livello lombare al risveglio,che successivamente scompaiono durante il giorno.Premetto che circa 2 settimana avevo dolori ai reni e dolori addominali ma ora niente,solo dolori alla schiena.Dall'Ecografia dell'addome superiore non risulta niente.cosa può essere??ernia??contrattura??Sono un ragazzo di 21 anni e facevo palestra prima di questi dolori.Può essere quella la causa??grazie anticipatamente