Frattura vertebre d9 e d10

Buongiorno, chiedo gentilmente una Sua valutazione del mio caso. Ho 47 anni; sono caduta in circostanze infelici uscendo da una seggiovai il 12.2.11 sull' osso sacro, non riuscivo a respirare immediatamente dopo la caduta, e solo dopo 10 min ero in grado di rialzarmi piano piano. Sentivo un forte dolore all'osso sacro. Al Pronto Soccorso, dalla radiografia al coccige non risultava nessuna frattura. Dopo 3gg iniziava un dolore in tutta la zona delle costole, e siccome questo dolore non cessava, sono stati fatti i rx emitorace sx e dx - ma non risultava nessuna frattura delle costole. Mi fu detto di portare pazienza non c'era nulla di rotto, il torace era stato contuso e ci vuoleva tempo. Solo il 20 aprile un ortopedico ha visita la colonna vertebrale e aveva subito il forte sospetto della rottura di 2 vertebre, che dai rxq + tac è stato confermato (Indagine completata da scansioni TC mirate allo studio dei somi D9 e D 10. Riduzione in altezza dei somi di D9 e D10 con avvallamento della limitante somatica superiore e muro posteriore conservato in rapporto a postumi di frattura). Terapia: Immediato trattamento con busto C35 x 30gg + magnetoterapia x 30gg e frequente riposo (non risposo assoluto). Le mie domanda sono: le mie vertebre potranno risanarsi? Rischio a causa della diagnosi tardiva dei disturbi a lungo termine? Quali movimenti devo assolutamente evitare? (mi è stato detto di muovermi, cucinare... mi è stato sconsigliato di stendere la biancheria, portare dei pesi..) posso lavarmi i cappelli da sola, fare la doccia, portare piccoli pesi di 2 kg? - tutto ovviamente faccendo movimenti piccoli, lenti; per ora sono alzata per ca 2 ore poi mi stendo per ca 2 ore - o rischio di compromettere la guarigione? Ci sono altre terapie da consigliare? (Nella colonna non ho mai sentito dolori forti, ma solo un tirare, brusciare lieve). Grazie anticipatamente per la Sua risposta.