Dolore alla spalla: aiuto!

Salve,
gioco a pallavolo da 15 anni circa a livello agonistico, ed è da un anno che ho un forte dolore durante il movimento della schiacciata (impatto con la palla). Solo dopo un adeguato riscaldamento e stratching, il dolore si attenua.
Volevo chiedervi dei chiarimenti riguardo l'esito della Risonanza che ho eseguito. Inizialmente mi era stata prescritta dall'ortopedico un'Artrorisonanza con contrasto per sospetta lesione SLAP,ma per alcuni problemi hanno dovuto eseguire una normale RM.

Vi riporto l'esito:
esame eseguito mediante acquisizione sui piani ortogonali con sequenze ad eco variabile. Conservati i rapporti articolari acromion-claveari. Si riconosce alterazione di segnale a livello del profilo superiore della testa omerale in adiacenza al trochite omerale riferibile a lesione osteocondrale sita a ridosso dell'entesi del sovraspinoso ove si riconosce minima disomogeneità strutturale di tale tendine senza segni di disinserzione.
Non lesioni miotendinee del sottoscapolare e degli extrarotatori con buon trofismo dei ventri muscolari della cuffia. Non versamento libero intrarticolare. E' in sede nella gronda omerale il tendine del capo lungo il bicipite. Smusso e ipotrofico il cercine glenoideo sul versante posteriore. Non esansi cistici o solidi di significato evolutivo a carico dei segmenti scheletrici esaminati.

Sapete dirmi gentilmente cosa significa?? Sono molto preoccupata perchè non vorrei sottopormi a un'operazione qualora fosse necessaria...

Vi ringrazio anticipatamente, sperando in una vostra risposta.

Saluti