Disidratazione dischi intersomatici, protrusione mediana impronta su corda midollare

buongiorno,
in seguito a un forte e fastidiossimo dolore al braccio sx e all'articolazione omero scapolare che si presenta mediamente ogni 2-3 mesi e la cui durata sintomatologica è di qualche ora, mi è stato consigliato di fare vari esami tra i quali anche un RM cervicale, il cui esito è stato:
Rettilinizzazione della fisiologica curvatura lordosica del rachide cervicale.
Discreta iniziale disidratazione dei dischi intersomatici compresi nel tratto C3-C6.
Protrusione mediana paramediana ad ampio raggio tipo "bulging" dei dischi intersomatici compresi tra C4-C5 e C5-C6 con lieve impronta sulla corda midollare senza coinvolgimento dei forami radicolari.
Nei limiti il calibro posteriore del canale rachideo.
Vorrei sapere se esiste una possibile relazione tra il fastidio che avverto al braccio sx e i problemi riscontrati dalla RM, e anche e soprattutto la gravità di questi e in modo particolare dell'impronta sulla corda midollare (vuol dire che le vertebre hanno danneggiato il midollo?).
Inoltre la disidratazione tra C3-C6 e la protrusione in C4-C5 e C5-C6 possono creare problemi ad altre funzioni vitali, quali la respirazione?
Infine vorrei sapere se con tale problema posso continuare a praticare sport e se ve ne sono alcuni sconsigliati; si tenga presente che faccio a livello amatoriale da circa un anno e mezzo palestra, il cui training è composto sia da esercizi aerobici che da sollevamento pesi.