Leggero fastidio al ginocchio

Buon pomeriggio,
sono uno sportivo, circa due-tre settimane fà, dopo aver fatto allenamento, ho avvertito un leggere fastidio al ginocchio. Questo lo avverto quando mi alzo da una sedia e dopo aver giocato a calcetto. Ho fatto anche i raggi e non sono uscite lesioni. Vorrei delle informazioni di cosa potrebe essere...
Distinti saluti.