Dolori nella parte mediale della rotula del ginocchio destro

salve a tutti,ho un problema che nessuno fin ora è riuscito a risolvere.gioco a calcio,e durante una partita di allenamento ho iniziato a sentire un dolore nella parte mediale della rotula del ginocchio destro mentre calciavo il pallone,ho continuato a giocare partite e a fare allenamenti perche il dolore non era cosi odioso,lo sentivo di più mentre salivo e scendevo gradini.Da dicembre ad ora mi sono fermato perche il dolore era aumentato,da una prima visita ortopedica la diagnosi è stata una condropatia femoro-rotulea,ho fatto 5 infiltrazioni mentre prendevo le lenifast bustine,il dolore è calato un pò ma non riuscivo a giocare,mi sono rivolto ad un fisioterapista,dopo 5 sedute di tecar e laser e potenziamento ho provato a riprendere l'attività,ovviamente senza sovraccaricare,ma ecco ricomparso il dolore...nella disperazione ho fatto una risonanza per avere una diagnosi precisa,sul referto è tutto nella norma tranne: area di sfumata iperintensità di segnale in STIR in corrispondenza del versante anteriore del condilo femorale tibiale,da esiti di verosimile contusione ossea(bone bruise)con edema osseo in atto persistente. vi prego di spiegarmi e chiarirmi la situazione, non so più che fare e in particolare che genere di terapia seguire affinchè ottanga la guarigione,sono disperato,mai sono stato tutto questo tempo fermo e mi sento perso...vi ringrazio anticipatamente in attesa di una vostra risposta...cordiali saluti