Dolore inguine e zona lombare

A febbraio dell' anno scorso ebbi un infortunio giocando a calcio. Mentre giocavo sentii un forte dolore all'inguine e all'anca sx. Non detti peso e continuai nei mesi successivi a giocare. A maggio incominciai a peggiorare e la notte mi svegliavo con dei dolori all'inguine e alla zona lombare sx proprio sopra il gluteo. Smisi di giocare per un paio di mesi e a giugno dolori insopportabili all'inguine interno coscia e ginocchio, dopo una ecografia fu riscontrato uno strappo con coaugolo di sangue. Il medico curante mi disse che sarebbe passato da solo, dicendomi di prendere come farmaco l' oki e mi sarebbe passato. Purtroppo non si risolse nulla, come prendevo il farmaco il dolore cessava, ma finito l'effetto ricominciava a farsi sentire il malessere. Così per circa un mese e mezzo, alla fine mi sono affidato a un fisioterapista e con la ginnastica in piscina il dolore ha incominciato a calare.Per il ginocchio feci una risonanza magnetica, ma era tutto ok. Adesso però durante il giorno il dolore all' inguine è poco a secondo della giornata, ma spesso la notte mi sveglio dopo qualche ora di sonno con un dolore forte alla zona lombare e alla punta dell'anca e un dolore più lieve all'inguine e sopra l'inguine in corrispondenza dell'osso dell'anca. Nel corso della giornata poi il dolore cala fino a scomparire. Non ho fatto più altra attività fisica che la piscina e vorrei tornare a fare sport come ho sempre fatto. Sarei grato se potessi sapere come alleviare i dolori notturni e cosa dovrei fare per cercare di curarmi completamente. Grazie