Crampi muscoli addominali
Buongiorno,
da qualche tempo quando faccio esercizi per gli addominali (il cruch in particolare), dopo alcune serie mi si presentano dei crampi molto dolorosi all'addome, tanto da dover abbandonare l'allenamento su quella zona.
Vorrei sapere a cosa può essere dovuta la cosa e se posso fare qualcosa per prevenirla.
Grazie
Saluti
da qualche tempo quando faccio esercizi per gli addominali (il cruch in particolare), dopo alcune serie mi si presentano dei crampi molto dolorosi all'addome, tanto da dover abbandonare l'allenamento su quella zona.
Vorrei sapere a cosa può essere dovuta la cosa e se posso fare qualcosa per prevenirla.
Grazie
Saluti
Dr.ssa Gabriella La Rovere
Medico estetico
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Buongiorno. E' possibile che la comparsa dei dolori sia da attribuire ad un eccessivo sforzo in situazione di debito di ossigeno. Provi a rallentare il ritmo con il quale esegue gli esercizi, facendo pause più prolungate tra una serie e l'altra.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
dott.ssa Gabriella La Rovere
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 12.1k visite dal 02/10/2007.
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