Rottura legamento crociato anteriore

salve,
sono caduta una settimana fa a sciare, al momento della caduta ho sentito uno strappo al ginocchio sx, mi sono comunque rialzata e non ho avuto particolare dolore ma solo la sensazione di cedimento del ginocchio con determinate posizioni.
ho fatto la risonanza magnetica e questo e' l'esito ricevuto oggi:
rottura del legamento crociato anteriore con minimo edema spongioso al punto d'angolo-esterno del piatto tibiale. non sicuri segni di fissurazione meniscale. nei limiti di norma i restanti legamenti e tendini del ginocchio. regolare la cartilagine rotulea.
cosa posso fare e cosa no? non ho dolore, sto usando le stampelle e vado regolarmente in macchina a lavorare (impiegata).
l'intervento puo' essere fatto da subito? potrebbe anche essere evitata l'operazione anche se pratico molto sport (sci, arrampicata, bici,corsa...)? vorrei poter continuare a fare tutti queste attivita' e vorrei piu' o meno sapere per quanti mesi dovro' rimanere ferma.
grazie fin da ora