Dolore anca dopo allenamento

Salve sono un ragazzo di 25 e da un po' mi accade un fatto strano... Ho sempre praticato un po' di attvità fisica ma mai nulla di impegnativo e non ho avuto mai problemi tranne ora... Sto praticando k1 una disciplina molto simile alla kick box quindi con calci, ho visto aumentare notevolmente la mia elasticità muscolare ma sono bloccato a livello di apertura gambe... Appena iniziato non avevo problemi, ora quando vado ad allargare le gambe sia da sdraiato che da in piedi cercando di scendere il più possibile mi fanno male le anche, all'inizio pensavo al fatto si essere legato ma dovrebbe farmi male e tirare l'interno coscia e non l'esterno vicino ai glutei... Ora non saprei che fare... Il dolore che poi non è nemmeno esagerato mi si presenta solo quando vado ad aprire le gambe per calciare in alto ma poi se vado a toccarmi le 2 gambe non mi fanno male solo se vado a riaprirle lateralmente sento un po' di dolore... Non so' se devo preoccuparmi e fare qualche accertamento.
Grazie