Tendinite inserzione tricipite brachiale

Gentile Dottore,
ho 21 anni e pratico tennis a livello amatoriale da pochi mesi tre ore la settimana. A causa di una scelta non oculata della racchetta (troppo leggera) le vibrazioni trasmesse dalla stessa all'arto mi hanno causato un dolore fitto in una zona che proverò a spiegarle nei limiti di un consulto online:
il dolore è localizzato in una zona compresa fra l'epicondilo mediale e la metà dell'omero, più precisamente al livello del setto intermuscolare mediale.
Successivamente alla comparsa del dolore esso si è ripresentato ad ogni allenamento.
Considerando il mio stato di fermo assoluto di una settimana e la applicazione di dicloreum 3% per 7 giorni, vorrei sapere se fosse il caso di iniziare di nuovo gli allenamenti (con una racchetta adatta).
La ringrazio per l'attenzione.