Infiammazione giochi esterno

Gentili signori io sono solito correre per lunghe distanze 25 km ma nell'ultima corsa ho avuto un dolore alla parte esterna del ginocchio.... Ora e' da 1 settimana e mezzo che nn corro più ma oggi ho riprovato e il dolore dopo pochi minuti ricompare... Invece strana mente a fare la cyclette nn sento male..mi chiedo se possa essere l'infiamm della bandelletta ileo tibiale ... Grazie